Tập yoga giúp cải thiện đáng kể sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Đây là những động tác yoga cơ bản mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà.

Nguồn: Nguyen Hieu Yoga

CÙNG TÁC GIẢ

  • Hướng dẫn cắt may thực tế cho người mới bắt đầu
    Tác giả: Lê Hiếu
    76 Videos

    Hướng dẫn cắt may thực tế cho người mới bắt đầu chi tiết và dễ hiểu.Nguồn: Dung Phạm

  • Học lập trình C++
    Tác giả: Lê Hiếu
    21 Videos

    Bài này mình hướng dẫn cơ bản cho các bạn vừa mới học C++. Và nói chung các IDE khác của các ngôn ngữ lập trình khác cũng tương tự. Khá là basic. Các bạn xem xong sẽ hiểu cách học như nào cho tốt nhất.Nguồn: Lập trình vl

  • Dạy lập trình Web PHP & MySQL cơ bản - nâng cao
    Tác giả: Lê Hiếu
    56 Videos

    Tự học lập trình PHP với MySQL rất đơn giản cho những bạn mới bắt đầu học lập trình. Hiện nay, trên mạng có rất nhiều tài liệu học lập trình PHP. Bạn muốn tự học lập trình PHP với MySQL thì bạn chỉ cần dành nhiều thời gian cho việc học ở nhà hơn. Thì chắc chắn bạn sẽ có cơ hội rất lớn để thành công. Nhưng để lên lịch, thời gian biểu hợp lý thì không phải là điều dễ dàng. Nhất việc bắt đầu học từ đâu, đó là điều không dễ dàng chút nào. Hôm nay video list sẽ hướng dẫn bạn tự học lập trình PHP với MySQLnhé.Nguồn: The Champion

  • Thiết kế kết cấu nhà dân dụng
    Tác giả: Lê Hiếu
    19 Videos

    Khóa học thiết kế kết cấu nhà dân dụng để học được kiến thức về công việc thực tế mà các công ty tư vấn xây dựng đang cần.Nguồn: Xây dựng TITAN37

  • 10 Ngày học Thiết kế Áo thun
    Tác giả: Lê Hiếu
    10 Videos

    Series này có tên là "10 ngày học thiết kế áo thun". Bao gồm 10 bài từ đơn giản đến phức tạp. Bản thân mình không phải là Designer thần túy nên nếu có gì sai sót mong các bạn Designer bỏ qua cho. Nguồn: DIY for Life

  • Hướng dẫn chơi bóng rổ
    Tác giả: Lê Hiếu
    15 Videos

    Video list này sẽ dành cho những bạn muốn học hỏi cách chơi bóng rổ. Với bất kỳ lý do gì dẫn bạn đến với bộ môn này, thì vẫn rất khuyến khích bạn chơi bộ môn thể thao này vì đơn giản chúng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe cho bạn.Nguồn:  NESTLE MILO VIETNAM

KHÓA HỌC KHÁC

  • YOGA CĂN BẢN CHO NGƯỜI BẬN RỘN
    699.000 VNĐ - 12 bài | 600 phút
    10 Clips

    LỜI MỞ ĐẦUTrong cuộc sống bận rộn ngày hôm nay, với nhịp sống ngày càng hối hả, con người dần bị cuốn vào vòng xoáy của công việc, học tập, gia đình, những hoạt động không ngừng nghỉ khiến cơ thể ngày càng lão hóa và tinh thần ngày càng suy kiệt. Cùng với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, vận động không hợp lý; môi trường ô nhiễm, hóa chất độc hại, môi

  • KHÓA HỌC NÂNG CAO CHO NGƯỜI TRUNG CẤP, HLV YOGA
    899.000 VNĐ - 15 bài | 300 phút
    10 Clips

    LỜI MỞ ĐẦU“Yoga là ánh sáng, một khi đã được thắp lên thì không bao giờ tắt. Bạn càng thực hành tốt, ngọn lửa sẽ càng rực sáng hơn”.

  • KHỎE TRONG - ĐẸP NGOÀI CÙNG YOGA
    199.000 VNĐ - 36 bài | 120 phút
    10 Clips

    MỞ ĐẦU · Bạn muốn giảm cân nhanh chóng, loại bỏ ngấn mỡ thừa nhưng lo sợ các biện pháp thẩm mĩ đau đớn như hút mỡ, cắt mỡ thừa?·

  • ISTQB foundation level- version 2018
    199.000 VNĐ - 17 bài | 50 phút
    10 Clips

    Bộ video cập nhật theo phiên bản syllabus 2018 mới cập nhật của tổ chức ISTQB.Liên hệ học offline hoặc online và lấy đề thi ISTQB foundation level 2018 theo thông tin sau: giáo viên Tạ Thị Thinh, skype: ta.thinh0204, facebook: ta.thithinh.1, email: thinht0204@gmail.com

  • HỘI THOẠI TIẾNG ANH LỚP 3
    0 VNĐ - 20 bài | 20 phút
    10 Clips

    Khóa học gồm 20 đoạn hội thoại nhỏ tương ứng với 20 Unit trong SGK Tiếng Anh lớp 3 của Bộ GT&ĐT ban hành. 

  • Chụp ảnh tài liệu chuyển đổi thành Microsoft Word với 4 bước đơn giản
    10.000 VNĐ - 1 bài | 12 phút
    10 Clips

    Chụp ảnh văn bản, sách, tài liệu thành File Microsoft Word đơn giản, hiệu quảLink tải phần mềm: http://www.mediafire.com/file/sspnzd2pwuz5a8z/ABBYY+FineReader+12.zipNếu link bị chết hãy gọi 0968 386 468 hoặc email về thanhtrung78ag@gmail.com