CHOÁNG TRỌNG LỰC

CHOÁNG TRỌNG LỰC

568 - 27/04/2018

Chắc ai trong chúng ta sau khi thi đấu thể thao xong, ví dụ như: chạy bộ, đá bóng, đua xe đạp...vv  đều đã nghe qua câu "đi bộ thở đều đi, đừng ngồi xuống liền thôi ép tim đó". Đó chính là câu nói để phòng tránh trường hợp mà ta sẽ nói đến hôm nay. Đó là choáng trọng lực



Vậy nguyên nhân và biểu hiện của choáng trọng lực là gì?

Khi chúng ta vận động 88% lượng máu tập trung về các cơ quan tham gia VĐ , cộng với tác dụng trọng lực của máu làm cho máu dồn xuống chi dưới quá nhiều

Khi chúng ta vận động các cơ co bóp liên tục nên máu được lưu thông dễ dàng, từ đó lượng máu lên não cũng được đảm bảo. Nếu chúng ta ngừng vận động một cách đột ngột thì máu vẫn ứ động ở các cơ quan vận động, cộng với việc tác động của trọng lực làm máu tập trung nhiều xuống chi dưới, các cơ không còn co bóp nên máu trở về tim kém. Từ các nguyên nhân và cơ chế nêu trên, chúng ta sẽ rơi vào trạng thái choáng trọng lực.

Triệu chứng lâm sàng

Vận động viên cảm thấy hoa mắt, chóng mặt, ù tay.

Mất tri giác hoàn toàn, toàn thân vô lực.

Tuy nhiên, các triệu chứng này xuất hiện trong thời gian ngắn và sẽ mau chóng hồi phục.



Xử trí :

+ Đưa nạn nhân vào nơi thoáng mát (không để lạnh , gió lùa , nới lỏng quần áo)

+ Đặt VĐV nằm ngữa , chân kê cao hơn đầu

+ Xoa bóp từ cẳng chân lên đùi

+ Giật tóc mai , ấn nguyệt nhân trung , bách hội , dũng tuyền

+ Nếu có ngừng thở ngừng tim thì hà hơi thổi ngạt

+ Khi tỉnh dậy có thể cho uống trà đường nóng hoặc café sữa nóng

Lưu ý: không nên ngừng vận động một các đột ngột sau khi chơi thể thao, mà hãy đi bộ thả lỏng, hít thở thật sâu, xoa bóp các cơ tham gia vận động, để tránh trường hợp choáng trọng lực xảy ra với bạn


Bình luận

Ảnh đại diện của bạn