Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với gừng rang muối

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với gừng rang muối

124 11/06/2019

Bạn đã từng nghe đến cách làm giảm mỡ bụng với muối và gừng? Đây là hai nguyên liệu rất thông dụng trong cuộc sống hàng ngày, không chỉ cần thiết trong việc nấu ăn mà bạn có biết chúng còn có tác dụng giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Hãy tham khảo một số cách làm giảm mỡ bụng bằng muối rang và gừng dưới đây để có được vòng eo xinh xắn nhé.

Gừng không chỉ là một loại gia vị được dùng trong nhiều trong các bữa ăn, mà trong Đông y nó còn là một vị thuốc rất tốt. Gừng có vị ấm có chứa chất làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, bên cạnh đó còn giúp hạn chế việc hấp thụ và tích lũy mỡ thừa do đó có công dụng rất tốt trong việc giảm mỡ bụng cho phụ nữ.

Muối có chứa các nation (âm) và cation (dương) có tác dụng cân bằng sự sống trong cơ thể. Chườm muối rang quanh bụng còn có khả năng trị được bệnh đau bụng cấp.

Béo bụng khiến các bạn gái e ngại về thân hình của mình, tuy không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng vòng bụng đầy mỡ lại gây mất thẩm mỹ. Vậy nên mọi người thường dành thời gian để giảm mỡ bụng bằng việc ăn kiêng hay đến phòng tập thể dục hoặc rất nhiều người sử dụng đến các loại thuốc giảm cân gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Tuy nhiên nếu bạn muốn giảm mỡ bụng hiệu quả lại an toàn nhất thì hãy sử dụng hỗn hợp muối rang và gừng để chườm bụng, đây là phương tự nhiên đã được nhiều người áp dụng và thành công.

1. Cách làm giảm mỡ bụng bằng gừng rang muối

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với gừng rang muối

Nguyên liệu:

  • 1 kg muối hạt to.
  • 500g gừng.

Cách làm:

  • Gừng rửa sạch, thái lát mỏng.
  • Rang hỗn hợp gừng và muối cho đến khi thật nóng.
  • Cho hỗn hợp gừng muối rang nóng vào khăn bông rồi chườm qua bụng nhẹ nhàng.
  • Trong khi chườm kết hợp với massage khoảng 15-20 phút.
  • Thực hiện thường xuyên khoảng 1,2 lần mỗi ngày, trước khi sử dụng lấy hỗn hợp rang lại cho nóng hoặc cho vào lò vi sóng quay 3-4 phút rồi chườm bụng như bình thường.

Tác dụng:

  • Chườm muối rang gừng sẽ giúp giảm vòng eo hiệu quả, chỉ sau 1 tháng áp dụng vòng eo của bạn sẽ giảm được 20 cm.
  • Ngoài ra hỗn hợp muối rang gừng còn giúp tăng cường lưu thông máu, các mạch máu hoạt động liên tục cũng giúp vòng eo thon gọn hơn.

Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với gừng rang muối

Lưu ý:

  • Nên chọn muối sạch để không bị kích ứng da.
  • Muối có thể thực hiện 2-3 lần rồi thay muối mới để đạt hiệu quả tố nhất.
  • Nên dùng khăn dày để không bị rát bụng khi chườm nóng.
  • Khi chườm muối nên tránh những vết thương hở.
  • Để đạt hiệu quả cao thì cần kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục mỗi ngày.      

    2. Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối rang kết hợp với ngải cứu

    Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với gừng rang muối

    Ngải cứu và muối rang đều là những bài thuốc đông y rất tốt. Đây là một cách làm rất đơn giản bạn có thể tham khảo và áp dụng.

    Chuẩn bị: 1 kg muối + 1 bó ngải cứu + 1 chiếc khăn hay một mảnh vải dày.

    Cách làm:

    • Bước 1: Đem ngải cứu rửa sạch để cho khô.
    • Bước 2: Cho ngải cứu lên bếp rang cho đến khi ngải cứu chuyển màu.
    • Bước 3: Sau khi rang ngải cứu chuyển màu, bạn cho muối hạt đã chuẩn bị sẵn cho vào rang cùng khoảng 3 - 5 phút cho đến khi hỗn hợp chuyển sang màu vàng đen.
    • Bước 4: Bạn đổ hỗn hợp đã thu được vào một chiếc khăn dày và gói lại sau đó chườm nhẹ lên vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Hơi nóng từ muối rang tỏa ra sẽ giúp làm tan mỡ thừa ở bụng.

    Bạn hãy thực hiện cách này khoảng 1 - 2 lần mỗi ngày sẽ khá hiệu quả đấy.

    3. Cách làm giảm mỡ bụng bằng muối rang

    Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng với gừng rang muối

    Phương pháp này có nguồn gốc từ phụ nữ Huế xưa, theo Đông y chườm muối giúp bạn giảm cơn đau lưng, hay đau do tổn thương dây thần kinh, bên cạnh đó còn giúp làm săn chắc các cơ vùng bụng và giảm mỡ bụng khá hiệu quả. Đây cũng là một phương pháp khá an toàn nên bạn có thể làm hàng ngày.

    Chuẩn bị: 1 kg muối + 1 túi vải hoặc khăn bông.

    Cách làm:

    • Bước 1: Bạn cho muối lên chảo rang cho đến khi thật nóng.
    • Bước 2: Sau khi muối đủ nóng bạn đổ vào tủi vải hoặc khăn bông (nên chọn loại vải thoáng khí nhưng vẫn phải đủ dày để tránh bị bỏng da).
    • Bước 3: Chườm túi muối rang này lên bụng một cách nhẹ nhàng cho đến khi túi muối bị nguội đi. Bạn cũng có thể làm nóng lại bằng cách cho túi này vào lò vi sóng và dùng tiếp.

    Trong khi chườm muối bạn cũng có thể kết hợp một số động tác massage để tăng hiệu quả. Bạn có thể áp dụng cách này 1 - 2 lần mỗi ngày.

    st

BÌNH LUẬN

Ảnh đại diện của bạn