Cách bảo vệ da khi làm việc trong phòng máy lạnh

Cách bảo vệ da khi làm việc trong phòng máy lạnh

23 29/07/2019

Có thể nói máy lạnh là một thiết bị thiết yếu đối với tất cả mọi người. Đặc biệt là môi trường công sở, hầu như ngày nay ở bất cứ công ty và doanh nghiệp nào cũng lắp đặt máy lạnh để tạo không gian làm việc mát mẻ và thoải mái cho tất cả mọi người. Tuy nhiên việc ngồi lâu trong điều kiện lạnh như máy lạnh như vậy lâu dài sẽ ảnh hưởng đến làn da của bạn. Thế nên một vài bí quyết sau đây sẽ là giải pháp cứu tinh cho bạn khi phải làm việc trong môi trường như vậy thường xuyên.


Những cách bảo vệ da khi làm việc trong phòng máy lạnh

Nên uống nhiều nước

Môi trường nhiệt độ lạnh liên tục của máy lạnh sẽ khiến da bạn mau khô do mất nước. Thế nên việc uống nước là vô cùng quan trọng bởi nó sẽ cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể. Bạn có thể uống nước cam hoặc các loại nước ép trái cây khác thay vì chỉ uống nước lọc.

Tạo độ ẩm trong phòng

Thông thường máy lạnh không chỉ có tác dụng làm lạnh không khí trong phòng mà nó còn hút đi hơi ẩm của không khí bên trong. Do đó bạn cần tạo độ ẩm trong phòng bằng cách đặt chậu nước hoặc sử dụng máy phun sương để làm khí ẩm trong phòng làm việc của bạn.

Bạn nên điều chỉnh nhiệt độ máy lạnh vừa phải

Không nên để nhiệt độ ở mức quá thấp vì như thế sẽ khiến da bạn mau mất nước và khô đi. Không những thế, khi làm việc với nhiệt độ quá lạnh sẽ khiến bạn dễ bị nhiễm lạnh.

Giữ tinh thần của mình được thoải mái

Ngoài ảnh hưởng từ máy lạnh, nếu tinh thần và trạng thái bạn không tốt cũng ảnh hưởng khá nhiều đến sức khỏe và làn da của bạn. Do đó, bạn nên hạn chế việc tạo áp lực cho bản thân và bị căng thẳng. Hãy cố gắng giữ cho tinh thần được thoải mái. Nên trang bị cho mình một loại kem dưỡng da. Đây có thể xem là phương pháp hữu hiệu cho làn da của bạn. Một loại dưỡng da có khả năng cung cấp độ ẩm cho da và các dưỡng chất cần thiết sẽ giúp làn da của bạn bị khô do mất nước, da sẽ duy trì độ mịn màng, tươi trẻ.

Nên thường xuyên vận động

Nếu ngồi làm việc liên tục trong một thời gian dài và không vận động sẽ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi và thụ động, từ đó dễ sinh ra trạng thái mệt mỏi. Với việc thường xuyên tiếp xúc với máy tính sẽ dễ khiến cơ thể rơi vào trạng thái mệt mỏi, ảnh hưởng nhất là da và mắt. Thế nên trong quá trình làm việc bạn nên thường xuyên di chuyển để cơ thể được vận động và mắt được nghỉ ngơi. Ngoài ra bạn nên tranh thủ ngủ trưa một tí để da và cơ thể được nghỉ ngơi và nạp năng lượng lại.

Với những cách trên hi vọng sẽ giúp bạn bảo vệ da tốt hơn trong điều kiện làm việc văn phòng như hiện nay. Chúc các bạn thành công.
st

BÌNH LUẬN

Ảnh đại diện của bạn