làm sinh tố ngon hấp dẫn

làm sinh tố ngon hấp dẫn

28 - 23/09/2018

Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát

 

Nguyên liệu:

 

- Xoài: 2-3 quả

- Thạch dừa: 1 gói

- Sữa đặc: 1 hộp nhỏ

- Sữa tươi: 1 hộp

- Đường cát: 100g

- Mật ong: 2 thìa cà phê

- Đá bào

 Trong hình ảnh có thể có: món ăn

Cách làm:

 

Bước 1: Xoài gọt vỏ, cắt miếng.

 

Bước 2: Thêm 100g đường cát.

 

Bước 3: Tiếp đến là 3 thìa cà phê sữa đặc cùng 200ml sữa tươi. (Tùy theo sở thích độ ngọt mà bạn cho đường, sữa nhé).

 

Bước 4: Thêm 2 thìa cà phê mật ong. Mật ong sẽ làm sinh tố xoài trở lên thơm ngon hơn rất nhiều.

 

Bước 5: Nếu ăn ngay bạn cho thêm đá viên vào xay cùng còn không thì xay nhuyễn rồi từ từ rót vào ly. Trước khi rót sinh tố bạn cho thạch dừa vào ly rồi rót sinh tố xoài vào, khi ăn trộn đều lên là có thể thưởng thức những ly sinh tố xoài thạch dừa thơm ngon rồi nhé.

 

sinh tố cà rốt sữa tươi và mật ong  

( mình thích uống nước này lắm huhu)

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Cà rốt: 1 củ

+ Sữa tươi: 100 ml

+ Đường: 1 thìa canh

+ Cà chua: 1 quả

+ Chanh: ½ quả

+ Mật ong: 1 thìa cà phê

+ Đá bào


Trong hình ảnh có thể có: món ăn

Cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi và mật ong tạo hương vị độc lạ hấp dẫn!

– Uống sinh tố cà rốt có tác dụng gì? Phải nói rằng ai cũng muốn mình có 1 sức khỏe tốt nhất, và ăn gì, uống gì để góp phần cải thiện sức khỏe là 1 điều mà ai cũng muốn thực hiện. Món sinh tố cà rốt rất tốt, và sẽ tốt hơn nếu bạn góp thêm những nguyên liệu giàu vitamin khác nữa trong cách pha sinh tố cà rốt ngon, ví dụ như cà chua, ví dụ như táo, ví dụ như lê… bạn sẽ có những cốc sinh tố cà rốt đẹp da với hương vị và màu sắc hấp dẫn tuyệt vời, lại tốt cho sức khỏe, mang lại cho bạn 1 vẻ ngoài rạng rỡ căng tràn nữa chứ!

 

– Trước tiên, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về hướng dẫn làm sinh tố cà chua cà rốt nhé!

 

– Cà rốt gọt sạch vỏ và cắt khúc nhỏ, sau đó cho vào máy xay sinh tố xay cùng với ½ bát con nước đến khi nhuyễn, tiếp đó bạn đổ ra rây lọc lấy nước cà rốt rồi bỏ bã đi.

 

– Cà chua bạn rửa sạch, gọt sạch vỏ, thái lát mỏng hoặc thái múi cai, nhớ bỏ hạt đi bạn nhé!

 

– Chanh tươi thì bạn vắt lấy nước cốt, có thể lọc qua rây để bỏ hạt.

 

– Tiếp tục, bạn cho nước cà rốt, cà chua, sữa tươi, mật ong, nước cốt chanh, đá bào vào máy xay sinh tố, sau đó xay nhuyễn ra đến khi bạn thấy hỗn hợp tạo thành có màu cam nhuyễn mịn là có thể đổ ra cốc thưởng thức được rồi!

 

– Nhớ nhé bạn, mật ong là 1 nguyên liệu lạ nhưng không thể thiếu trong cách làm sinh tố cà rốt sữa tươi này đâu nhé, bởi vì mật ong sẽ góp phần làm dậy hương thơm mát, tạo hương vị hấp dẫn cho đồ uống vốn đã hấp dẫn về màu sắc này đấy bạn à!

 

Chúc các bạn thành công

Nước chanh dứa thơm vị bạc hà

 

Dứa luôn là xếp hàng đầu trong danh sách các loại trái cây giúp giảm cân đấy nhé! Bạn chỉ cần dùng một cốc nước chanh dứa mát lạnh vào buổi sáng sau khi ăn và một cốc nữa vào buổi tối trước khi đi ngủ là quá trình giảm cân sẽ đạt được hiệu quả tốt nhất.

 

- Nguyên liệu: 50g dứa, 1 trái chanh vàng, 20g lá bạc hà, 700ml nước.

 Trong hình ảnh có thể có: món ăn

- Cách làm: vắt lấy nước cốt chanh rồi bạn thái dứa thành những miếng nhỏ. Sau đó, bạn cho dứa, vài lát chanh cùng lá bạc hà vào lọ, dùng thìa dầm đều. Tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh, nước vào lọ rồi khuấy đều. Cuối cùng bạn đậy nắp lọ và để nước vào tủ lạnh qua đêm.

Bình luận

Ảnh đại diện của bạn